Come aprire il chakra del terzo occhio per risvegliarsi spiritualmente
Si ritiene che i chakra siano centri energetici simili a ruote distribuiti in tutto il corpo che influenzano il benessere e la percezione.
Il chakra del terzo occhio è considerato il sesto chakra del corpo, noto anche come Ajna.
Si dice che sia un centro energetico situato al centro della tua testa, parallelo al centro delle sopracciglia.
Alcuni ritengono che sia collegato alla percezione, alla consapevolezza e alla comunicazione spirituale.
Alcuni dicono che quando è aperto, il chakra del terzo occhio può fornire saggezza e intuizione, oltre ad approfondire la tua connessione spirituale.
Sebbene non ci siano prove scientifiche a sostegno di queste affermazioni, molte tradizioni e culture sottolineano l'importanza del chakra del terzo occhio.
Si ritiene che il chakra del terzo occhio sia correlato a:
• chiarezza
• concentrazione
• immaginazione
• intuizione
• percezione spirituale
• collegamento universale.
Si ritiene che questo chakra sia collegato alla ghiandola pineale, secondo Candice Covington, autrice di "Essential Oils in Spiritual Practice: Working with the Chakra, Divine Archetypes, and the Five Great Elements".
"La ghiandola pineale è una ghiandola delle dimensioni di un pisello a forma di pigna, situata nel cervello dei vertebrati vicino all'ipotalamo e alla ghiandola pituitaria", dice Covington.
"È uno strumento venerato da veggenti e mistici ed è considerato l'organo della connessione universale suprema."
Covington osserva che la ghiandola pineale svolge un ruolo significativo nella maggior parte delle culture in tutto il mondo.
"Ad esempio, nella filosofia ayurvedica, il terzo occhio è rappresentato dal chakra Ajna", dice. "Nell'antico Egitto, il simbolo dell'occhio di Horus rispecchia il posizionamento della ghiandola pineale nel profilo della testa umana."
Secondo Covington, la ghiandola pineale è il parente biologico del chakra energetico del terzo occhio. Questa minuscola ghiandola alla base del cranio produce melatonina, che influenza i ritmi circadiani e gli ormoni riproduttivi.
Gli studi mostrano un collegamento tra la ghiandola pineale e N, N-dimetiltriptamina, nota anche come DMT, secondo una revisione di ricerca del 2019. Questa sostanza chimica è talvolta chiamata "la molecola dello spirito" o "la sede dell'anima" a causa della sua presunta relazione con la coscienza.
Tuttavia, il legame tra la ghiandola pineale e l'esperienza spirituale non è stato scientificamente provato.
Cosa può fare il chakra del terzo occhio?
Sebbene non ci siano prove scientifiche per dimostrarlo, Covington crede che il terzo occhio sia una finestra sul mondo spirituale.
"Lo sviluppo del terzo occhio è la porta a tutte le cose psichiche", dice. "L'illusione della separazione tra il sé e lo spirito si dissolve quando viene coltivata la connessione del terzo occhio."
Inoltre, Covington dice che puoi incorrere in problemi se il chakra del terzo occhio è bloccato.
Questo può includere:
• confusione
• incertezza
• cinismo
• mancanza di scopo
• pessimismo.
"Mentre gli occhi fisici percepiscono il mondo fisico, il terzo occhio vede il mondo vero: un tutto unificato con una connessione incrollabile con lo spirito", dice Covington.
Dice che i vantaggi dell'apertura del terzo occhio possono includere:
• chiarezza mentale
• concentrazione migliorata
• chiara espressione di sé
• intuizione rafforzata
• un senso di beatitudine
• risolutezza
• intuizione.
Il ruolo del terzo occhio è stato discusso anche in parapsicologia, o studio di fenomeni mentali inspiegabili. Alcuni credono che, quando è aperto, il terzo occhio funga da porta per la comunicazione spirituale.
Si dice che questo includa:
• telepatia
• chiaroveggenza
• sogno lucido
• proiezione astrale
• percezione dell'aura.
Come aprire il terzo occhio
Alcune tradizioni sottolineano la necessità di aprire e armonizzare tutti gli altri chakra prima di aprire il terzo occhio.
Si dice che questo stabilisca le basi e la capacità necessarie per gestire le intuizioni della coscienza superiore. Altrimenti, alcuni credono che l'apertura del terzo occhio potrebbe essere destabilizzante.
Se ti senti pronto ad aprire il chakra del terzo occhio, Covington suggerisce i seguenti metodi:
1. Attiva il tuo terzo occhio.
2. Completa la tua dieta.
3. Applica gli oli essenziali.
4. Prova a guardare il sole.
5. Pratica la meditazione e il canto.
6. Usa i cristalli.
1. Attiva il chakra del terzo occhio
Secondo Covington, quando apri il terzo occhio, è meglio iniziare con una pratica di attivazione.
"Inizia inviando gratitudine al tuo terzo occhio per le tue innate capacità intuitive e la tua connessione con la natura attraverso i ritmi circadiani governati dalla ghiandola pineale", dice.
2. Completa la tua dieta
Covington crede che la dieta possa svolgere un ruolo chiave nell'aprire il chakra del terzo occhio. Consiglia che diversi alimenti possono supportare e disintossicare il terzo occhio, tra cui:
• cacao crudo
• bacche di Goji
• aglio
• limone
• anguria
• anice stellato
• miele
• olio di cocco
• semi di canapa
• coriandolo
• ginseng
• vitamina D3.
"Questi sono tutti ingredienti che aiutano la purificazione della ghiandola pineale", afferma Covington.
È importante notare che non ci sono prove scientifiche a sostegno di questo
3. Applica gli oli essenziali
Mentre la ricerca suggerisce che ci sono benefici per la salute, la FDA non monitora né regola la purezza o la qualità degli oli essenziali. È importante parlare con il tuo medico prima di iniziare a utilizzare oli essenziali e assicurati di ricercare la qualità dei prodotti di un marchio.
Fai sempre un patch test prima di provare un nuovo olio essenziale.
"Gli oli essenziali sono strumenti dinamici per la guarigione e l'apertura della ghiandola pineale e facilitano gli stati di consapevolezza spirituale", afferma Covington.
Lei consiglia:
• gelsomino
• limone
• sandalo.
Segui questi passaggi per creare una miscela di oli essenziali per il chakra del terzo occhio:
a. Raccogli uno o più degli oli sopra indicati, oltre a un olio vettore a tua scelta. Poiché gli oli essenziali sono disponibili in concentrazioni molto forti per l'uso in aromaterapia, combinali sempre con un olio vettore piuttosto che usarli direttamente sulla tua pelle. (E non ingerire mai oli essenziali!)
b. Mescola gli oli essenziali con l'olio vettore. Per ogni 6 gocce di olio essenziale, usa 1 cucchiaino di olio vettore.
c. Applicare la miscela direttamente sul chakra del terzo occhio.
d. Canta "Om" mentre applichi l'olio può migliorare l'effetto, dice Covington.
Alcuni oli essenziali, in particolare gli oli di agrumi come il limone, possono causare fotosensibilità. Evita l'esposizione al sole dopo aver applicato gli oli essenziali di agrumi sulla pelle.
4. Prova a guardare il sole
Osservare il sole è una forma di meditazione che implica l'osservazione del sole, tipicamente all'alba e al tramonto. Si dice che migliori la connessione spirituale, aumenti la chiarezza e aumenti l'energia.
Covington ritiene che possa anche aiutare ad aprire il terzo occhio.
"Il sole è una grande fonte di energia", dice. "Osserva delicatamente il sole durante i primi minuti di alba e gli ultimi minuti di tramonto per aumentare la tua ghiandola pineale."
Se scegli di prendere il sole, assicurati di seguire le adeguate precauzioni di sicurezza. In caso contrario, è possibile danneggiare gli occhi.
5. Medita e canta
"La meditazione attiva la ghiandola pineale attraverso la vibrazione e l'intenzione", dice Covington. "Considera l'idea di visualizzare la decalcificazione della ghiandola pineale, poiché la sua natura sacra è illuminata e direttamente collegata alla sorgente."
Per fonte, Covington si riferisce a un potere superiore o alla natura essenziale di tutte le cose. Potresti anche aggiungere canti alla tua meditazione.
"Il canto fa risuonare l'osso del tetraedro nel naso, il che provoca la stimolazione della ghiandola pineale", afferma Covington.
Dice che recitare i mantra può aiutare a coltivare un sentimento di apprezzamento e gratitudine.
6.Usa i cristalli
Alcuni credono che i cristalli abbiano energie curative. Covington ritiene che possano anche essere utili quando si tratta di aprire il terzo occhio.
"I cristalli sono alleati influenti nel tentativo di risvegliare il terzo occhio", dice. “Usa cristalli e pietre preziose nella tavolozza dei colori viola, indaco e viola. Questa tavolozza di colori serve a risvegliare, bilanciare, allineare e nutrire il terzo occhio ".
Covington consiglia i seguenti cristalli per l'attivazione del terzo occhio:
• ametista
• zaffiro viola
• tormalina viola
• rodonite
• sodalite.
Puoi posizionare il cristallo o la pietra preziosa tra e leggermente sopra la fronte durante la meditazione o utilizzare una griglia di cristalli.
Quanto tempo ci vuole per aprire il terzo occhio?
Non esiste una regola specifica quando si tratta di quanto tempo ci vorrà per aprire il terzo occhio. Alcune persone credono che possano volerci alcuni giorni, una settimana, un mese o molto di più.
Altri dicono che possono volerci anni o addirittura una vita di pratica.
Secondo Covington, aprire il terzo occhio è una pratica a cui dovresti dedicare del tempo ogni giorno.
"Prova a trascorrere 10 minuti ogni giorno attivando consapevolmente il tuo terzo occhio attraverso la meditazione, il canto, la preghiera, la danza, lo yoga, gli oli essenziali e l'uso di essenze floreali", dice.
Tuttavia, è importante non affrettarsi o cercare di forzare qualcosa. Concentrati sul goderti la pratica e sul fare ciò che ritieni giusto per te, piuttosto che cercare di rispettare qualsiasi tipo di linea temporale.
Come capire se il tuo chakra del terzo occhio è aperto
Covington dice che la risposta è semplice.
"Una volta che inizi a lavorare con il tuo terzo occhio, inizierai a ricevere messaggi di guida e visioni", dice.
"Sforzati di avere il coraggio di seguire ciò che offre la tua intuizione e la forza del tuo terzo occhio crescerà solo."
Il chakra del terzo occhio è a volte indicato come il nostro sesto senso e alcuni credono che sia collegato alla ghiandola pineale. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche che dimostrino l'esistenza del terzo occhio.
Si pensa che un terzo occhio aperto possa portare a un aumento delle capacità percettive, intuitive e spirituali.
Alcuni ritengono che pratiche come la meditazione, l'osservazione del sole e la guarigione con i cristalli aiutino a sbloccare il terzo occhio, ma non ci sono ricerche a sostegno di queste affermazioni.
Libera traduzione da: https://www.healthline.com/health/mind-body/how-to-open-your-third-eye
Photo by Antonika Chanel on Unsplash
