I benefici del canto dell'Om
La tua concentrazione aumenta quando canti questo inno universale.
Il canto dell'Om ti dà una migliore capacità del tuo sistema immunitario e del tuo potere di autoguarigione. Migliora la tua concentrazione e ti aiuta a concentrarti.
Il canto dell'Om produce una vibrazione e un suono che viene percepito attraverso le corde vocali e i seni paranasali. Le vibrazioni aprono i seni paranasali per liberare le vie aeree.
Può metterti in uno stato meditativo che ti dà un profondo rilassamento.
L'Om non avvantaggia solo la persona che lo sta cantando, ma anche le persone intorno a loro, ovunque scorrano le sue vibrazioni.
il Mantra Om ha benefici cardiovascolari: rilassando la nostra mente e il nostro corpo, la nostra pressione sanguigna diminuirà e il nostro cuore batterà con ritmo regolare.
Il canto Om migliora effettivamente la tua voce dando forza alle tue corde vocali e ai muscoli che le circondano. Questo è molto utile durante la vecchiaia.
Si dice che strofinare le mani insieme mentre si canta l'Om e mettere quelle mani cariche su diverse parti del corpo guarisca o attivi quelle parti del corpo.
Attraverso il canto e la meditazione, puoi avere un migliore controllo sulle tue emozioni, permettendoti così di vedere le situazioni con una mente chiara e razionale.
Il canto regolare di questo Mantra ti porterà in un viaggio spirituale verso una maggiore felicità e positività, ma solo se fatto quotidianamente per un periodo di tempo più lungo.
I mantra non sono una soluzione immediata ai tuoi problemi: devi avere pazienza e imparare le tecniche corrette.
Quando il Mantra Om viene cantato in gruppo, gli effetti vengono amplificati e questo produrrà immense vibrazioni positive che caricheranno l'intera area circostante.
L’Om può anche aiutare a purificare la pelle.
Gli enormi livelli di energia positiva interna e un'aura purificata che provengono dal cantare regolarmente il Mantra Om si rifletteranno esternamente con un bagliore solare su viso e corpo.
Il tuo midollo spinale è rafforzato dalle vibrazioni causate dal suono di Aaaa. Poiché questo suono viene generato dall'addome, aiuta a rafforzare i muscoli di supporto del midollo spinale.
Il suono uuu è creato dalle corde vocali a beneficio delle ghiandole tiroidee e della gola.
Se guardi con il tuo occhio spirituale mentre canti, la tua vista inizierà a migliorare.
Libera traduzione da https://blog.sivanaspirit.com/md-sp-benefits-chanting-om/
